Taniec to:

*zespół zjawisk ruchowych będący transformacją ruchów naturalnych, powstający pod wpływem bodźców emocjonalnych, zazwyczaj skoordynowany z muzyką

*forma elementów ruchowych nosząca określoną nazwę (na przykład walc)

* przejaw kultury związany z określonym środowiskiem i określoną funkcją (taniec towarzyski, taniec ludowy) 

 *poruszanie się w rytm muzyki, zazwyczaj parami lub w grupie, ale także w pojedynkę

Głównym elementem tańca jest ruch ciała wykonawcy, może on być bardziej lub mniej skoordynowany, szybszy lub wolniejszy, ale zawsze celowy. Drugim elementem tańca jest rytm. Taniec można też nazwać formą komunkacji niewerbalnej.

...Tak naprawdę niewielu ludzi zdaje sobie sprawę z tego, ze taniec jest jednym ze sposobów przezywania i przekazywania emocji, formą fizycznego i duchowego wyżycia, sposobem zabawy i odprężenia. Taniec wpływa na rozwój sprawności ruchowej człowieka. Towarzyszą ca mu muzyka uruchamia te sfery intelektu, które w innych dyscyplinach są mało wykorzystywane. Taniec jest jedną z najstarszych sztuk, nierozerwalnie związaną z życiem ludzkim. W zamierzchłych czasach służył różnym potrzebom życia codziennego. Jako taniec magiczny miał rzekomo spowodować jakiś skutek. Później powstał taniec obrzędowy, z biegiem czasu stał się wesołą rozgrywką Przechodząc różne przeobrażenia taniec podzielił się na trzy rodzaje: obrzędowy (ludowy), rozrywkowy (towarzyski i ludowy) i widowiskowy (oparty na elementach klasycznego, jazzowego i modern). Podstawowym i jedynym instrumentem tancerza jest jego ciało. Wraz z osobliwością człowieka kryją nieskończenie wiele możliwości wyrazowych. Taniec nowoczesny lub inaczej współczesny- jest sposobem na życie, swoistego rodzaju systemem filozoficznym, w którym skupia się cała mądrość i wrażliwość współczesnego człowieka. Podstawowymi cechami tańca współczesnego jest współdzielenie z siłą grawitacji, swobodny przepływ energii (easy flow), zawieszenie ruchu, czyli balansowanie między stanem równowagi, a upadkiem (suspension), izolacja ruchu, policentryzm, wykorzystywanie napędu itp. Taniec stał się sztuką wiodącą, napędzającą rozwój innych dziedzin artystycznej aktywności. Stał się sztuka najbardziej współczesną...

...... Taniec może być także lekarstwem na wszelki smutek, ból każdy, chorobę najdziwniejszą. Kiedy słyszysz muzykę i jeśli potrafisz wyobrazić sobie to, co ona swym rytmicznym językiem do ciebie mówi – taniec sam zabierze cię w krainę, w której nie będziesz musiała wstydzić się swoich ruchów. Każdy z nich bowiem będzie wyrażał ciebie, twoje emocje, sprawy dawne niewyjaśnione, zapomniane radości i sprzeczki..Taniec jest wszystkim!

Żródło:http://taneczny.blog.onet.pl