Odchudzanie
Sprawdź swoje BMI - wskaźnik masy ciała
BMI - wskaźnik masy ciała - body mass index - to najprostszy sposób określenia otyłości u człowieka. BMI jest wyliczany z prostego wzoru, w którym masa ciała w kilogramach dzielona jest przez wzrost w metrach podniesiony do potęgi drugiej. O otyłości mówimy w sytuacji gdy tłuszcze stanowią 20% wagi mężczyzny lub 30% masy kobiety. Pośrednią metodą obliczenia zawartości tłuszczów jest właśnie wyliczenie wskażnika BMI.
Klasyfikacja otyłości (WHO)
| Klasyfikacja otyłości (WHO) | BMI (kg/m2) |
| prawidłowa masa ciała | 18,5 - 24,9 |
| nadwaga | powyżej i równy 25 |
| nadwaga bez otyłości | 25 - 29,9 |
| stopień I otyłości | 30 - 34,9 |
| stopień II otyłośi | 35 - 39,9 |
| stopień III otyłości (ekstremalna) | powyżej i równy 40 |
