Forum
Witamy w naszym forum. Zachęcamy do zamieszczania własnych doświadczeń i przemyśleń związanych z odchudzaniem i zdrowym odżywianiem. Zapraszamy.
Opinie
Pulpecik2008-01-09 10:27 |
Witam Was dziewczyny! Właśnie planuję rozpoczęcie tej dietki,zobaczymy co z tego wyjdzie.Zapał mam ogromny ale czy mi się uda?????Wiele czytałam na temat tej diety podobno rewelacyjna.Oparta jest głównie na warzywach i owocach.Dieta śródziemnomorska jest bardziej stylem życia, niż surowym reżimem dietetycznym. Jej ważnym elementem jest również aktywność ruchowa.A więc jakiś aerobik też by się przydał!!!Ścisłe przestrzeganie diety śródziemnomorskiej niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych i pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Napiszcie ile udało Wam się zrzucić zbędnego ciałka!Ile stosowałyście tą diete. A i oczywiście trzymajcie za mnie kciuki |
|---|---|
Klusia2008-01-09 10:39 |
Pulpeciku !! wierzę w to że przy odpowiednim i sprawnym stosowaniu tej diety zrzucisz zbędne kilogramy,a po za tym ruch w rytmie tańca !!! to jest to czego nie stosuje sie w normalnej diecie. Nie myśl o jedzeniu pomyśl o tańcu............!!! Powodzonka. |
Pulpecik2008-01-09 10:44 |
Taniec, no fakt ostatnio bardzo modny!Przydałby mi się jakiś instruktor.Klusiu a Ty stosujesz tą dietkę???Napisz mi jak Ci idzie,czy jest ciężko?Od kiedy stosujesz tą dietkę,ile udało Ci się zrzucić zbędnego ciałka? |
Klusia2008-01-09 10:53 |
Schudłam niewiele , bo tylko 5 kg.ale zamierzam więcej , tak samemu to ciężko może w grupie szło by lepiej ?a ty pulpet weż sie w garść .myślisz o instruktorze ???? może fakt przydałby się jakiś . |
Klusia2008-01-09 11:12 |
Pulpeciku a jesteś jabłkiem czy gruszką? Ja gruszką ,to co jem" wchodzi" mi w biodra i uda. |
pulpecik2008-01-09 11:45 |
Wiesz nie zastanawiałam się nad tym czy jestem jabłkiem czy gruszką.Chyba trochę tym i tym.W grupie zawsze raźniej jeden drugiego mobilizuje,więc myślę że my też będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. :-))))))))))))) |
grubaska2008-01-09 19:16 |
schudlam 5kg .duzo ćwiczyłam i starałam sie jesc duzo owoców i warzyw i mało słodyczy,warto zapisac sie na jakies zajeci ktore pomoga w schudnieciu i nie poddawac sie |
Klusia2008-01-10 16:33 |
W gruncie rzeczy to ,już nie chodzi tylko o ładną sylwetkę ,ale przede wszystkim o zdrowie. Cudów nie ma,za odchudzanie lepiej nie brać się samodzielnie. Kochani odwagi !!!!!! Pozdrawiam i trzymam kciuki!!!!! |
Klusia2008-01-10 16:33 |
W gruncie rzeczy to ,już nie chodzi tylko o ładną sylwetkę ,ale przede wszystkim o zdrowie. Cudów nie ma,za odchudzanie lepiej nie brać się samodzielnie. Kochani odwagi !!!!!! Pozdrawiam i trzymam kciuki!!!!! |
Rajmund2008-01-11 13:55 |
dajcie sobie spokój z tym odchudzaniem, ja tam lubię puszyste babki, dajcie cynk kiedy tam pojedziecie to też wpadnę :-) |
Klusia2008-01-11 17:39 |
No tak można sie przytulić jak do podusi............ i nie narobić sobie odgniatów.Ale te szczupłe też nie są złe.Mają inne walory. Po za tym ,ciesze się że istnieją faceci którzy nie wytykają nam paru zbędnych -kochanych,jakże amortyzujących fałdek. I tak do końca to Ci nie wierzę Drogi Rajmundzie. |
Puszysta2008-01-11 20:17 |
Cześć Rajmund jestem puszysta i lubię siebie.Może razem pojedziemy jednak na te wczasy odchudzające?Pojemy sobie owoców morza,potańczymy a i na browarek też wyskoczymy.Co Ty na to? |
Rajmund2008-01-14 11:21 |
no ten browarek brzmi nieźle, |
Pati,Gdańsk2008-01-14 11:25 |
Browarek ma dużo kalorii,lepiej woda mineralna lub jakaś herbatka oczyszczająca. |
Rajmund2008-01-14 11:26 |
swoją drogą nie znacie może jakiejś mniej stresującej metody, nie bardzo wybrażam życie żywiąc się zielskiem albo robactwem, nie ma jak schabowy z kapustą, może zamiast ortodoksyjnej diety zaproponowalibyście jakieś forsujące treningi np. sumo :-) |
Samek2008-01-14 11:27 |
A ja tam wole piwko ,bo przecież oczyszcza organizm .BaJ |
Pati,Gdańsk2008-01-14 11:27 |
Browarek ma dużo kalorii,lepiej woda mineralna lub jakaś herbatka oczyszczająca. |
Ana2008-01-15 10:19 |
Zastanawia mnie jak sie ważycie? |
Klusia2008-01-15 10:28 |
Oczywiście nago,po wcześniejszej wizycie w toalecie,po ogoleniu włosów i obcięciu paznokci,broń boże po kąpieli,a już na pewno nie z mokrymi włosami. Bez biżuterii i makijażu i z podniesionymi rękoma,żeby wywierać mniejszy nacisk na wagę. |
Ewin2008-01-15 10:33 |
Dieta śródziemnomorska -to nie dieta ale zmiana sposobu żywienia.Wcale nie trzeba jeść żadnego robactwa ani zielska.Jak co służę przepisami. |
Klusia2008-01-15 10:33 |
Oczywiście nago,po wcześniejszej wizycie w toalecie,po ogoleniu włosów i obcięciu paznokci,broń boże po kąpieli,a już na pewno nie z mokrymi włosami. Bez biżuterii i makijażu i z podniesionymi rękoma,żeby wywierać mniejszy nacisk na wagę. |
Asia2008-01-17 02:26 |
Badania naukowe potwierdzają, że osoby stosujące dietę śródziemnomorską dłużej żyją i w mniejszym stopniu występują u nich choroby układu sercowo-naczyniowego. Więc jedzmy więcej owoców, warzyw zamiast wcinać ciastka, jedzmy mniej słodyczy, chociaż to to takie przyjemne no i czesciej spożywajmy ryby. |
Rajmund2008-01-18 08:35 |
popadam w galopującą depresję, ćwiczę intensywnie rano i wieczorem po 2 godziny i nic to nie daje, chyba jednak będę musiał zrezygnowac z tych schabowych :-( |
Klusia2008-01-18 10:27 |
A może ty masz kryzys wieku średniego? |
Asia2008-01-20 01:14 |
Rajmundzie myślę, że nie musisz aż tyle godzin cwiczyć, bo to też jest stresujące, ogranicz jedzenie kotletów schabowych, postaraj się dużo spacerować, więcej owoców, warzyw. Szkoda mi ciebie. |
Rajmund2008-01-21 09:30 |
Kryzys wieku średniego to miałem 10 lat temu, teraz właśnie przeżywam drugą młodość i staram się jakoś do tego okresu mojego życia dostosować ale w czasie mojej pierwszej młodości zjadałem znacznie więcej schabowych niż obecnie :-) |
Klusia2008-01-21 09:31 |
Droga Asiu, dziś nie można wierzyć ludziom ten Rajmund to pewnie je nie tylko kotlety ale też inne bardo dietetyczne potrawki,typu kotlety mielone itp.a ta jego depresja to objaw złego stylu życia.nie wiem może on siedzi tylko w jednym pomieszczeniu,myśli o starości albo i o umieraniu,nie to jednak kryzys wieku średniego. |
Pulpecik2008-01-21 09:33 |
Witam Cię Klusiu!Tydzień mnie nie było i nie odzywałam się.Jak tam motywacja i dietka???? U mnie różnie bywa z konsekwencją,ale cały czas się mobilizuję! Widzę że przybyło nam na forum odchudzających się.Wydaje mi się że w grupie bedzie nam raźniej.Pozdrawiam Was wszystkich |
Pati,Gdańsk2008-01-21 09:36 |
A może to nie druga młodość a druga miłość!! |
Klusia2008-01-21 09:44 |
Pulpet !!!!stęskniłam się za tobą ,wiesz było ciężko ale kilosiki lecą w dół,po za tym jem dużo zieleniny , piję dużo wody mineralnej i nie zapominam o czerwonym winie na lepsze krążenie..................... |
Pulpecik2008-01-21 09:48 |
Klusiu wino to jest to!!!!Ja też codziennie piję lampeczkę czerwonego wytrawnego winka na lesze krążenie :-)A z dietką bywa różnie,gubią mnie słodycze - ciasteczka :-(Mam nadzieję że swoją "silną wolę" doprowadzę do porządku! |
PYZIA2008-01-21 22:26 |
JA TEZ UWAZAM ZE DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA JEST W PORZADKU I DURZO DAJE,SAMA JA STOSUJE I LEPIEJ SIE CZÓJE A OPRÓCZ TEGO TRACE ZBĘDNE KILOGRAMY |
Klusia2008-01-22 10:32 |
Pozdrawiam odchudzających się . Dziś nie napiszę nic motywującego,moją dietę odłożyłam do poniedziałku. Stale borykam się z brakiem silnej woli . Dam sobie a raczej mojemu odchudzaniu kolejną szanse od poniedziałku. |
Mercedes2008-01-23 13:17 |
Pozdrowienia imieninowe dla Rajmunda, dziś pozwól sobie na kotleta schabowego z kapustą i nie zapomnij o winie na dobre krążenie. |
pyzia2008-01-27 21:19 |
do klusi masz słomiany zapał,jeżeli postanowiłaś stosować dietą to tego nie odkładaj bo nic z tego nie wyjdzie i nigdy nie schudniesz |
Pulpecik2008-01-28 08:14 |
Witam Wszystkich!!!!Ciao!Znowu poniedziałek,znowu większa motywacja mam nadzieję że wytrwam w swoim postanowieniu i bede ściśle trzymała się dietki!A Ty Klusiu jak tam?Wiesz ja trochę grzeszę,słodycze mnie gubią co mam zrobić?Ratunku????Pomóżcie mi co mam robić żeby nie jeść tych zasmolonych słodyczy.Pozdrawiam Was gorąco! |
Rajmund2008-01-28 09:56 |
no widzę, że nas tu przybyło, witam nowicjuszy, dzięki Klusiu za życzenia imieninowe, jeśli chodzi o wino to wolę treściwsze trunki - najlepiej od rana przed śniadaniem :-) a co do diety to stwierdziłem, że chyba trzeba coś wybrać, słyszeliście może o diecie Kwaśniewskiego |
Klusia2008-01-28 10:25 |
Cześć dziewczyny !!!! I pozostali!!!! wiem że mam słomiany zapal ale dziś poniedziałek dlatego biorę się za siebie...nowy tydzień ,nowe postanowienia.Moje nowe motto "Schudnij na wiosnę"a że do wiosny daleko...to mam czas.W ramach przygotowań jem marchewkę ,przygotowuję się psychicznie do jazdy rowerem i może pójdę na basen.A po za tym zamierzam mniej myśleć o sobie to i z kompleksów może się wyleczę.... |
Mercedes2008-01-28 15:30 |
Tak słyszałam o diecie Kwaśniewskiego grozi zawałem serca i udarem mózgu,zaleca potrawy bogate w mięso i tłuszcze zwierzęce. Sam Kwaśny mówi że gdyby wszyscy stosowali się do jego zaleceń ,służba zdrowia nie miała by co robić.Niestety miała by sporo do zrobienia zwłaszcza na oddziałach intensywnej terapii. |
Klusia2008-01-29 09:24 |
Pulpet widziałaś co ten Rajmund napisał.......? |
NATALII2008-01-30 14:06 |
Nie wierze w taki głupoty trzeba się cieszyć jakim się jest wreście zakceptujcie ludzi przy kości, bo mają poczucie humor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ( nie macie czym się zajmować???????) |
Pulpecik2008-01-31 12:04 |
Do Natalii.My jak najbardziej akceptujemy siebie, tylko o zdrowie też trzeba dbać.A nie wiem czy zdajesz sobię z tego sprawę, że ludzie otyli są narażeni na wiele niebezpiecznych chorób.Więc ja przynajmniej stosuję tą dietę tylko i wyłącznie dla swojego zdrowia.Wysiada mi kręgosłup,do tego mam żylaki,ciśnienie itp itd.A tak na marginesie poczucie humoru to nie wszystko.Pozdrawiam Cię bardzo gorąco |
Klusia2008-01-31 16:33 |
Droga Natalii, To prawda ludzie przy kości maja duże poczucie humoru.Gruba kobieta zimą grzeje, a latem daje cień,wzbudza większe zaufanie niż nerwowy chudzielec. Odchudzanie jest jak prowadzenie wojny -rzadko się je kończy. Ale ten słodziutki tłuszczyk skądś się bierze-nie z dużego poczucia humoru................. |
Rajmund2008-02-04 15:49 |
Cześć Natalii, skoro w to nie wierzysz to po coś tu wlazła ... i jeszcze wdałaś się z nami w polemikę |
Pati,Gdańsk2008-02-04 15:55 |
Pozdrawiam,sama stosowałam niedawno dietą Kwaśniewskiego ,dobrze się czułam ,straciłam parę kilogramów i postanowiłam sobie odpuścić ,pojawił się następny problem - efekt jo jo. Pomóżcie , stosować jakąś dietę na nowo czy może dać sobie spokój? |
Pulpecik2008-02-04 17:32 |
Cześć wszystkim!Jestem załamana :-(( Od 1,5 tygodnia moja waga stoi w miejscu.Nie wiem co robię źle,przyznam się Wam że się troszkę podłamałam.Jestem w diecie bardzo dokładna i co nic z tego.Może warto odpuścić sobie???? |
Klusia2008-02-05 14:53 |
Dziewczyny głowa do góry !!!!!! Dajcie spokój z rozmyślaniem o tym ,żeby odpuścić sobie,niestety żeby schudnąć trzeba się napracować i nie ma drogi na skróty. |
Pulpecik2008-02-11 10:12 |
Witam Was wszystkich!Klusiu dzięki za podtrzymywanie na duchu.Przyznam się że dodajesz mi otuchy.Dalej trzymam się ściśle wg. planu, mam nadzieję że moja waga w końcu drgnie oczywiście w dół :-) Dzisiaj będę się ważyła wieczorkiem(zawsze to robię wieczorem) Pozdrawiam i życzę Wam wytrwałości Papatki |
Klusia2008-02-11 16:22 |
Mam wrażenie Pulpeciku że my tylko piszemy na tym forum ,a to nie zachęca do niczego, ani do odchudzania ani do tańca.Mam ochotę na frytki ,i na hamburgera,i nawet na kotleta schabowego,nie mówiąc już o dużej ilości sosu majonezowego i do tego jeszcze napój -cola. |
Rajmund2008-02-12 11:15 |
cześć Klusia, zapraszam na schabowe ale niestety colę musisz sobie zapewnić sama, swoją drogą faktycznie nasze grono ostatnio tutaj jakoś wymiękło, czyżby odchudzanie wychodziło z mody i przychodziła moda na pełniejsze kształty :-) |
Mercedes2008-02-13 13:26 |
Jak to ja tez jestem z wami,czasu nie miałam żeby pisać ,ale muszę sie pochwalić schudłam!!! Przy wzroście 1,77cm ważyłam 85 kg.obecnie -82.5.I postanowiła dać sobie nagrodę i zjem dziś coś naprawdęęęęęę wysokoooo kalorycznegoooo ,np:pizze.Trzymajcie się |
Pati,Gdańsk2008-02-15 11:18 |
Widać pierwsze efekty ! diety Ale sie cieszę!!!!! Może to nie jest jakiś wielki sukces ale już widać jak mi brzuszek maleje! Waga co prawda stoi w miejscu ale tym sie nie przejmuje bo podobno to mięśnie więcej ważą, a w końcu chyba już sobie jakieś wyhodowałam po miesiącu chodzenia na siłownie ;) oglądałam zdjęcie z 1 maja i nie wiem może mi sie wydaje ale chyba ubyło mi trochę tłuszczyku ;) teraz już wiem ze nie robię tego tak bez sensu bo widać W KOŃCU efekty :D jestem cały czas na diecie, niezbyt ostrej bo bym nie dala rady jem kiedy jestem głodna (tylko po 18 koniec z jedzeniem) zazwyczaj jem jogurt albo batonika fitness w szkole, rano na śniadanie płatki pełnozairniste, na obiad jakąś sałatka z kawałkami kurczaka (oczywiście piersi) no a potem to już tylko przegryzam jakieś warzywo, owoc albo jogurt. Chciałabym wstawić tu sobie te zdjęcia ale trochę wstyd....w końcu jestem jeszcze nadal gruba.. ;) |
Pulpecik2008-02-18 12:58 |
Witam wszystkich!!!! Poniżej podaję Wam mój przykładowy jadłospis Proszę wypowiedzcie się czy aby jest dobry Tak więc : * śniadanie: odtłuszczony jogurt naturalny z muesli, szklanka wody mineralnej * obiad: 1/2 szklanki ryżu, 15-20 dag łososia z rusztu, 3/4 szklanki brokułów, surówka z dużej cykorii, 1/2 łyżki oliwy z oliwek, szklanka soku pomidorowego * kolacja: kromka pełnoziarnistego chleba, sałatka z pomidora i sałaty, 40 g sera feta, łyżeczka oliwy z oliwek, kieliszek czerwonego wytrawnego wina. Pozdrawiam gorąco |
Rajmund2008-02-18 13:16 |
Pulpeciku a może to wino zastąpić browarkiem albo jeszcze lepiej dwoma :-) |
Klusia2008-02-18 18:27 |
Ten jadłospis to dobry ale powinnaś jeszcze :przynajmniej 60 minut dziennie: -bądź spontanicznie aktywna (chodź, skacz, biegaj) -bierz udział w zajęciach ruchowych podczas zajęć w pracy np:przeciągaj sie ,ziewaj, -bierz udział w zajęciach fizycznych po pracy np:koszenie trawy,plewienie rabatki -graj w berka np z dzieckiem -skacz na skakance jak Cię nikt nie widzi najlepiej w piwnicy,wstrząsy nie będą odczuwalne dla mieszkańców -jeździj na rowerze TU Cię mogą widzieć ale uważaj na poruszających się po drodze -jeździj na wrotkach lub rolkach, no i oczywiście- TAńCZ!!!!! pa pa ps.Nie pij za dużo alkoholu - pobudza apetyt, osłabia wolę i przyśpiesza wchłanianie tłuszczu! |
grubaska2008-02-18 19:59 |
dzisiaj zastosowałam jadłospis pulpecika nawet jadalne zobaczymy czy skuteczne , i zaczełam chodzić na siłownię i salne podobno sauna ulatwia odchudzanie |
2008.02.202008-02-20 01:14 |
Pozdrawiam Klusię, grubaskę i inne misiaczki cudaczki które poważnie traktują dietę odchudzającą. Ja lubię pomieszać jedzenie - dżem,kiełbasa, kakao, ale to nie jest dobry sposób odżywiania się Kolega z pracy Pimpuś codziennie spaceruje, czasami wraca nad ranem i potem z wielką ochotą wstaje do pracy. Ten nadmiar tlenu dobrze na niego działa. Spacerujmy, ćwiczmy, jedzmy warzywa, owoce. Do zobaczenia J.P. |
Klusia2008-02-25 09:36 |
Witajcie koleżanki. Trochę sobie pofolgowałam, miałam jakieś dziwne ataki wilczego głodu, od jutra znowu powrót na dietę. |
Ania2008-02-26 19:10 |
Witajcie na fajnym wesołym forum,ja też nieustannie mam problem z nadwagą,napiszcie jakieś propozycje na przepisy ubogie w kalorie,bo właśnie zaczynam zastanawiać się nad dobrą dietą. |
benia2008-02-28 13:27 |
Witam! Swoja przygodę z otyłością zaczęłam od wczesnych lat dzieciństwa... Jeżeli można powiedzieć że to przygoda Rodzice starali się mnie odchudzać już w podstawówce co było niesamowicie upokażające przeważnie podczas konsumpcji 2- giego śniadania na przerwach... Gruby chłopiec z marchewką to dopiero widok... Moje prawdziwe problemy zaczęły sie w LO kiedy moja waga dobiła do ok 135 kg przy wzroście 178 cm... Byłam aktywna, ale tłusta. Przełom nastąpił dopiero na studiach, dzięki diecie a póżniej innym ,które nie kosztowały już 450 zł... efektem tego było zgubienie ok 48 kg i niesympatyczna pozostałość - faldy skóry z którymi walczyłam przez długie lata na siłowniach, Niestety na jednej z szalonych imprez skręciłam kostkę... Do tej pory nie mogę ćwiczyć na 100% a byłam bardzo aktywna ok 5 treningów w tygodniu. obecnie ważę 105-108 kg zaczynam sie znowu odchudzać i znowu zaczynam od jakiejś diety "ostatniej szansy" dzięki temu może znów zatrzymam proces tycia..a to tycie jest raczej spowodowane moim wiecznym podjadaniem... tak już mam w życiu ze abo robie coś extremalnie albo nie. Ten post traktuje jako formę terapii i chwile w której nie myślę o głodzie. Mam nadzieje ze za pare miesiecy napisze cos w dziale sukcesy... Z mojego doświadczenia wynika jedno- i tak naprawdę chciałem wam to przekazać... GRUBYM JEST SIE CALE ZYCIE i nie ma przed tym ucieczki... Nie zapominacie i pamiętajcie o zdrowym odżywianiu Odchudzanie jest tylko dla najlepszych! Pozdrawiam i życzę sukcesów !! |
Klusia2008-02-28 13:32 |
A ja mam trochę inny problem. jako dziecko byłam szczupła, nigdy nie byłam "patykiem" ale byłam szczupła, dopiero gdy miałam 14-15 lat zaczęłam tyć. Nie przeszkadzało mi to dopóki innym nie zaczęło przeszkadzać. Zawsze byłam gorsza.... brzydsza itp. Jakiś rok temu postanowiłam coś ze sobą zrobić. Zaczęłam się odchudzać. Najpierw zastępowałam produkty bardziej kaloryczne mniej kalorycznymi. Kiedy zauważyłam jakieś rezultaty.... to moja walka z kilosikami przybrała tempa . |
Klusia2008-02-28 13:35 |
Aha, chciałam wam jeszcze napisać iż wierzę, że osiągnę kiedyś swój cel I Wam też tego życzę. |
Ciągle jedząca2008-03-04 15:35 |
Cześć !!! przesyłam kilka przepisów diety śródziemnomorskiej: Gołąbki INACZEJ ½ szklanki kaszy manny 1 ½ szklanki ryżu 4 jajka przecier pomidorowy pieprz sól Wegeta Kapustę drobno posiekać, przełożyć do dużego naczynia, dodać mielone mięso, kaszę mannę, surowy ryż, jajka i przyprawy. Wszystko dobrze wymieszać i wyrobić. Formować owalne "gołąbki". Piec na rozgrzanym oleju, aż "gołąbki" nabiorą złotego koloru. Do rondla wlać około 2 litry wody, dodać przecier pomidorowy rozmieszany w wodzie. Wszystko zagotować. Do gotującego się sosu włożyć "gołąbki" i dusić około 45 minut. Gotowe gołąbki wyjąć z rondla. Gdy sosu zostanie zbyt mało należy dodać wodę. Sos zagęścić 4 łyżkami mąki rozmieszanej z niewielką ilością wody. Zagotować i doprawić do smaku. "Gołąbki" podawać z ziemniakami polane sosem. Z podanych składników wychodzi około 20 "gołąbków". ROBIłAM BARDZO DOBRE .WSZYSTKIM SMAKOWAłO......... |
Mercedes2008-03-04 15:36 |
Witaj.Wielkie dzięki .......kupiłam składniki i powoli zabieram się do roboty.pa pa |
Pati,gdańsk2008-03-04 15:39 |
A ja polecam coś na rozgrzanie: Składniki: 300g cukierków "kukułki" 250g wódki 250g mleka 5 żółtek Wykonanie:) Do garnka wlewamy mleko i kukułki i mieszając rozpuszczamy je (nie gotować) po przestudzeniu do jeszcze lekko ciepłego mleka dodajemy żółtka i miksujemy oraz cienkim strumieniem wlewamy wódkę. Odstawiamy niech odpocznie. Pyszna jest na drugi dzień. |
Ewin2008-03-04 15:43 |
Oczywiście deseru nie może zabraknąć,nie jest kaloryczny,jest robiony na zimno 40 dag herbatników 25 dag masła lub margaryny 25 dag cukru 2 łyżki wódki 4 łyżki kakao olejek migdałowy Herbatniki przepuścić przez maszynkę, cukier utrzeć z masłem na masę i stopniowo dodawać olejek, kakao, herbatniki. Wszystkie składniki wymieszać, na końcu dodawać po trochę wódkę. Formować kulki, obtaczać w wiórkach kokosowych. Schłodzić w lodówce. Mówię wam pychaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Klusia2008-03-04 15:51 |
Oj to coś dla mnie, pędzę po kukułki :) Tylko czy mleko jest tu konieczne? |
Ewin2008-03-04 16:00 |
Oczywiście deseru nie może zabraknąć,nie jest kaloryczny,jest robiony na zimno 40 dag herbatników 25 dag masła lub margaryny 25 dag cukru 2 łyżki wódki 4 łyżki kakao olejek migdałowy Herbatniki przepuścić przez maszynkę, cukier utrzeć z masłem na masę i stopniowo dodawać olejek, kakao, herbatniki. Wszystkie składniki wymieszać, na końcu dodawać po trochę wódkę. Formować kulki, obtaczać w wiórkach kokosowych. Schłodzić w lodówce. Mówię wam pychaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Rajmund2008-03-05 14:38 |
a mi kukułki zapaprały cały parapet :-) pozdrawiam |
Robin ten od Batmana2008-03-06 17:03 |
Na pewno to były kukułki a nie gołębie albo wróble? Kukułki na parapecie nie możliwe , a może to była reakcja po tym likierze? |
Pulpecik2008-03-10 15:39 |
Hejka!!! Jak wam idzie?? mi całkiem całkiem, choć myślałam że będę miała więcej czasu na przygotowanie sobie konkretniejszego menu, może sie uda w nastepnym tygodniu |
Pamela2008-03-11 16:49 |
Bardzo chciałabym schudnąć.Potrzbuję motywacji i pomysłów na odchudzanie. |
Pati,Gdansk2008-03-11 16:50 |
mi też brakuje silnej woli... chyba mój mózg znowu się przestawił na żarcie... :( |
Bea2008-03-17 14:49 |
Bardzo chciałabym schudnąć.Potrzbuj motywacji i pomysłów na odchudzanie. |
Batonik2008-03-17 14:50 |
Ja również od dziś zaczynam odchudzanie nie mam jakoś samozaparcia a bardzo mi zależy żeby zrzucić brzuch. |
Klusia2008-03-17 14:52 |
Ze mną jest podobnie,kocham jeść i trudno z tym walczyć.Ale mimo wszystko podjęłam próbę odchudzania.Jestem na diecie śródziemnomorskiej już miesiąc.Mam chwile zwątpienia i załamania,ale pomalutku,może się uda..Na pewno zrozumiałam jedno:nie jest możliwe SZYBKIE odchudzanie. |
Pulpecik2008-03-17 14:54 |
i jak wam idzie odchudzanko? Ja trzymam dietę w zaparte, ale waga też idzie w zaparte i ani myśli drgnąć. :( Cóż, przynajmniej do góry nie idzie... braku kondycji. Ale boje się, że jak ograniczę ćwiczenia, to wręcz przytyję! :( |
Zoe2008-03-17 14:56 |
Dajcie spokój z jakimiś dietami,schudniecie po pracy w ogródku, wiosna sie zaczyna!!! |
Kasiula2008-03-21 16:07 |
mamy znów weekend więc może dajmy sobie i naszej diecie urlop ? |
Kasiula2008-03-21 16:08 |
mamy znów weekend więc może dajmy sobie i naszej diecie urlop ? |
Kasiula2008-03-21 16:09 |
mamy znów weekend więc może dajmy sobie i naszej diecie urlop ? |
Pymen2008-03-21 16:12 |
Właśnie dziewczyny dajcie na dziś spokój ,ja idę wieczorem na męskie spotkanie porozmawiamy o was kobietki,i zjemy obrzydliwe kaloryczne dania ...czołem |
Kasiula2008-03-21 16:12 |
mamy znów weekend więc może dajmy sobie i naszej diecie urlop ? |
piotr2008-03-31 16:06 |
Super sposobem dla osób z dużą pupą i udami jest skakanie na skakance.Polecam .Dobra muzyka i dobry klimat na wyciskanie siódmych potów.Pozdrawiam |
Robin ten od Batmana2008-03-31 16:07 |
Pozdrawiam cisza??? żadnych nowych przepisów kulinarnych? co z wami pysiaczki??? |
Klusia2008-03-31 16:09 |
ja ostatnio trochę przepracowana jestem ,ale co do diety to mam zaszczyt ogłosić iż moja odchudzanie jest w normie!!! |
Kasiula2008-03-31 16:11 |
Ciekawe jaką pogodę macie w Beskidach ,wybieram sie do was na taneczne odchudzani,kiedyś spacerowałam po Ustroniu ,jesienią pieknie !!! |
Pulpecik2008-04-04 17:48 |
Cześć ,dawno nie pisałam ,bo nie miałam się czym chwalić ,ponieważ nie zachowywałam sie według zaleceń mojej diety.jestem załamana............... |
piotr2008-04-04 17:49 |
Głowa do góry,mamy weekend więc można przemyśleć wiele spraw a po za tym ,nie tylko ty jeden pulpeciku masz takie problemy. |
Pymen2008-04-09 16:12 |
Widzę że jakoś ,wszyscy daliście sobie spokój z zaangażowaniem w odchudzanie. Ja właściwie żyje od imprezy do imprezy, a to że mam brzuszek jakoś mi nie przeszkadza w zarywaniu lasek. |
Lady O2008-05-03 11:23 |
Czy mozna prosić o jakies opinie na temat pobytu w Magnoli? |
Klusia2008-05-15 16:47 |
Jest fajnie ,okolica spokojna,niedaleko do centrum,można na miejscu wypożyczyć rowery oraz posmakować dobrej kuchni ,ja polecam |
Ewin2008-05-30 09:10 |
Pozdrawiam , cisza coś ostatnio, żadna odchudzaczka nie pisze,pewnie wszystkie odchudziłyście się na "amen". |
Lady O2008-05-31 22:43 |
Byłam w Magnolii na turnusie "Taneczne odchudzanie" -dla mnie bomba ;-).Dla mnie był to power któego potrzebowałam zeby zacząć tracić na wadze-od pobytu lącznie 5 kg.Może na jesień znowu przyjadę.Pozdrowienia dla P.Gabrysi mojej opiekunki turnusu. p.s Pani Gabrysiu a co z obiecaną zniżka za stracone kg, która obiecała Pani na pożegnaniu w bacówce? ;-))) |
Klusia2008-06-13 15:44 |
Super !!! w takim wypadku muszę się też tam udać ,myślę że jak ta Pani Gabrysia coś takiego powiedziała to na pewno dotrzyma słowa " Lady 0" |
Zoe2008-06-13 15:48 |
a jak tam inne aktywności ,jak praca w ogródku? i nie potrzeba wcale turnusu odchudzającego. |
Lady O2008-06-14 02:29 |
DLA Zoe Ja uprawiam sport regulanie 4 razy w tygodniu od ponad roku i nie mogłam zrzucić ani kg.Jeszcze dodatkowo rolki i działka u mamy.Więc nie pisz proszę że, nie trzeba takiego turnusu bo to nieprawda.A na dodatek jestem magistrem- deitetykiem ;-) Pozdrawiam serdecznie |
Ewin2008-06-23 13:51 |
Racja,należy się odchudzać i to nie na własną rękę,ale przy pomocy fachowca. |
Pulpecik2008-06-27 11:33 |
Moi drodzy ,nie pisałam długo ,ale w końcu postanowiłam podjąć nowe postanowienia . Nadeszło lato. Czas wymiany garderoby na letnie kreacje, czas odnowy i intensywnej fazy realizacji noworocznych postanowień.O których szczerze powiedziawszy zapomniałam już. |
Piotr2008-07-03 15:54 |
Co słychać? jak tam wasze plany związane z latem?. Odchudzać się czy dać sobie spokój? |
Robin2008-07-03 16:00 |
Ja nie myślę się odchudzać ,w okresie wakacji ,lata daję sobie pauzę...................... Wy tez tak zróbcie..:) |
Pucek2008-07-10 15:34 |
A ja mam dobra radę "To nic że nie masz idealnej figury.Możesz być apetyczna i zmysłowa,ale tylko w tedy jak zadbasz o siebie" |
Pucek2008-07-10 15:37 |
Bo przecież nie tylko kilogramy decydują o tym ,czy ciało jest zadbane,zgrabne i apetyczne. |
miechotka2008-07-10 15:52 |
Kawał na poprawę humorku: Lekarz zwraca się do blondynki, która chce poddać się kuracji odchudzającej: -A ile pani ważyła najmniej? -2 kg 80 dkg panie doktorze. |
miechotka2008-07-10 15:53 |
i jeszcze jeden: Rozmawiają dwie koleżanki: - Mariola, jak możesz tyle jeść, skoro ciągle powtarzasz, że dbasz o linię? - Bo linia powinna być gruba i wyrazista! |
Jastin2008-07-29 15:23 |
Cześć jestem tu nowa ,widzę że poruszacie różne tematy nie tylko jak schudnąć. |
Pulpecik2008-07-31 11:45 |
Witam 2 tygodnie minęły, a moja waga pokazuje kolejne 2,5 kg mniej, jeszcze tylko 10 kg i będzie pełny sukces. |
Kasiula2008-07-31 11:46 |
oj...ciężko jest się pozbyć złych nawyków żywieniowych...ale jak pięknie jest potem! |
Klusia2008-07-31 11:51 |
Nie objadać się słodyczami , pić wodę mineralną niegazowaną /2 literki/, owoce ....... owoce , białe mięso .Chodzić ,tańczyć,rower , pływanie / czynnie żyć i tyle wystarczy . |
Kasiula2008-07-31 11:56 |
oj...ciężko jest się pozbyć złych nawyków żywieniowych...ale jak pięknie jest potem! |
Pulpecik2008-07-31 11:56 |
Witam 2 tygodnie minęły, a moja waga pokazuje kolejne 2,5 kg mniej, jeszcze tylko 10 kg i będzie pełny sukces. |
Klusia2008-08-04 14:42 |
ja zamierzam zrobić cobie głodówkę ,ale nie wiem od kiedy. a po za tym oczyszczę organizm z toksyn. |
Robin2008-08-05 09:41 |
Nie przesadzaj z tym głodzeniem się ,najlepiej zrób to pod okiem lekarza. |
piotr2008-08-07 12:02 |
Znalazłem fajny artykuł na jednej stronie internetowej; Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z korzyści jakie płyną z uprawiania regularnych ćwiczeń fizycznych. Oto niektóre z nich: -lepiej spisz -masz więcej energii -masz lepsza sylwetkę -jesteś zdrowszy i bardziej odporny na choroby -posiadasz lepsze samopoczucie -stajesz się radośniej nastawiony do życia. Więc jednak warto prowadzić zdrowy tryb życia. |
Dobra Rada2008-08-07 12:31 |
Absolutnie nie trzeba chodzić do ekskluzywnego klubu fitness. Bieganie w modnych (i drogich) dresach nie jest konieczne. Cała sztuka polega na znalezieniu czasu, aby o siebie zadbać: * wyjść na świeże powietrze, aby trochę się poruszać i dotlenić * jeść z umiarem i stosować dietę lekkostrawną, w której dominują warzywa i owoce * w miarę możności i sił uprawiać sport, ale niekoniecznie wyczynowy – wystarczy rower, wycieczki, pływanie * pić dobrą wodę, najlepiej naturalnie mineralną * urlop spędzać aktywnie, najlepiej z dużą ilością ruchu na świeżym i czystym powietrzu. |
Klusia2008-08-08 08:27 |
Wszystko się zgadza ,co piszecie ale jak to wszystko zrealizować?Jak być regularnym we wszystkim? No i co z tym tańcem? |
BiAnKa2008-08-08 12:16 |
Czasem dieta i wysiłek fizyczny nie dają efektów. Warto spróbować innego sposobu. Flirtowanie to znakomity środek upiekszający, dodaje oczon blasku i ... ujmuje ci kilogramów. |
Zoe2008-08-08 14:55 |
No, nie wiem pewnie nie tylko flirt sprawił że schudłam - ale na pewno się przyczynił.. |
Pulpecik2008-08-08 15:11 |
Przeczytałam niedawno coś takiego cytuję: "Nie waż się codziennie Jeśli rozpoczęłaś dietę, nie wchodź ciągle na wagę. Oszczędź więc sobie przykrości, wyniki zbyt częstego ważenia się mogą Cię zniechęcić." Może to i prawda? Mamy w pracy wagę ,właściwie to sie nie ważę ale tylko na nią wchodzę,i to przypadkiem. |
Benia2008-08-08 15:14 |
Słyszał ktos coś na temat NIEBIESKICH TALERZY? |
Facet2008-08-08 15:33 |
Dziewczyny ciągle mówicie o odchudzaniu. Ale po co. Przecież Polacy( faceci) cenią wyżej pełniejsze damskie kształy niż atrakcyjność wychudzonych modelek. |
Klusia2008-08-12 10:22 |
Najważniejsze jest akceptacja środowiska,o którą tak ciężko w naszym społeczeństwie. |
Zoe2008-08-12 13:33 |
Ale jednak człowiek szczuplejszy ma mniej problemów zdrowotnych,a i o pielęgnację łatwiej. |
Ewin2008-08-12 15:12 |
Przepis z kuchni śródziemnomorskiej "Mojej ukochanej" Szaszłyki śródziemnomorskie Składniki * po 25 dag mielonej cielęciny i mielonej wieprzowiny (lub jagnięciny) * 15 dag ricotty * pół szalotki * pęczek natki * jajko * pęczek świeżej bazylii * 3 łyżki mąki * olej do smażenia * 24 pomidorki koktajlowe * 4 łyżki oliwy * 2 łyżki soku z cytryny * łyżka pasty rybnej sardelowej (lub anchois utartych na masę) * sól, pieprz Etapy przygotowania ■ Szalotkę obrać i posiekać. Natkę umyć, otrzepać, drobno posiekać. Mięso wymieszać z ricottą, szalotką, natką, kilkoma posiekanymi listkami bazylii, jajkiem, solą i pieprzem. Uformować pulpeciki, starannie obtoczyć w mące i usmażyć w głębokim oleju. Osączyć na papierowym ręczniku. ■ Na patyczki do szaszłyków nadziewać kolejno małe pomidorki, listki bazylii, pulpeciki, znów bazylię i pomidorki. ■ W słoiku wymieszać oliwę, sok z cytryny, ew. łyżkę pasty rybnej oraz szczyptę pieprzu. Naczynie szczelnie zamknąć, potem potrząsać nim, aż powstanie gładki sos. Podawać go do szaszłyków. Mówię wam pyyyyyyyyyyyyszne!!!! |
Lady O2008-08-15 21:50 |
Oj dawno tutaj nie zaglądałam...od mojego majowego pobytu w Magnolii ubyło mi łącznie 15 kg ;-))) Ale nic za darmo:jest dieta (jestem z zawodu dietetykiem), 2x w tygodniu basen,2x w tygodniu ćwiczenia do tego rower i rolki w miarę czasu.Już do tego przywykłam, ten styl życia staje sie powoli moim sposobem na życie.ja zrzucę to co zostało jeszcze to trochę spapsuje , ale będę musiała się pilnować zeby nie przytyć z powrotem. a dodoam, ze odchudzam juz sie któryś raz z kolei w życiu, i za kążdym razem jest coraz ciężej. Trzymam za Wszystkich którzy walczą tak jak ja z nadwagą.Powodzenia!!!!! |
Klusia2008-09-04 13:01 |
Super Lady 0 ,ja jestem pełna podziwu dla Ciebie.Ja po urlopie przytyłam chyba jakieś 5 kilo. Ale po za tym super bo mam znowu nowe motywacje i tylko sie obawiam efektu Jo Jo,skoro tak sobie pozwalam na przerywanie diety i rozpoczynanie nowej. |
Pulpecik2008-09-04 13:04 |
Dowiedziałam sie coś na temat niebieskich talerzy. CYTUJĘ: "Niebieskie naczynia" "Według naukowców, niebieski jest kolorem, który nie dość, że w najmniejszym stopniu pobudza apetyt, to dodatkowo zmniejsza łaknienie. Jest więc szansa, że z niebieskiego talerza zjesz mniej niż z białego." |
Ewin2008-09-10 14:19 |
Czytam różne fora internetowe i muszę stwierdzić iż mało jest osób wytrwałych w swoich zamierzeniach czy też w swoim dotarciu do celu. Ja zaczynam od dziś i to tak na poważnie, bo ileż można odkładać to w nieskończoność,chcę być szczupła i to tylko ode mnie zależy,tylko jakoś ostatnio ciężko z tą silną wola u mnie ,ale się nie poddam muszę być szczupła i tyle. |
Zoe2008-09-10 14:27 |
Co powiecie o tańcu który proponuje Magnolia? |
Lady O2008-09-13 10:27 |
Coraz bardziej dojrzewa we mnie decyzja ze chyba znowu wybiore się do Magnolii w pazdzierniku ;-) |
Lady O2008-09-13 10:34 |
Dla Klusi Z tym przerywaniem diet i zaczynaniem ciągle od nowa wpadniesz tylko w nerwice i frustracje bez końca-znam to z własnego doświadczenia, o przekleństwie efektu jojo juz nie wspominając.Ja o dietach, które w swiom życiu wypróbowałam mogłabym książkę napisać ;-) Pozdrawienia dla Ciebie |
Lady O2008-09-13 20:57 |
Mnie się bardzo podobały lekcje tańca trakcie pobytu w Magnolii: wszystkiego było po trosze, ale najfajniejszy był układ dyskotekowy którego tam sie nauczyłam ;-) |
Klusia2008-09-15 15:21 |
Dzięki Lady O . Pytam po to bo ciągle mam ochotę sie tam wybrać. |
Pulpecik2008-09-16 11:36 |
Przeczytałam niedawno artykuł pt.TANIEC ODCHUDZANIE I DOSKONAłA ZABAWA ZACYTUJE SłOWA AUTORKI TEKSTU: "Zalety tego rodzaju treningu są nieocenione: * eliminuje bóle pleców i bóle menstruacyjne oraz pozwala przygotować mięśnie do porodu; * uwalnia od stresu przez wprowadzenie do naszego życia odprężających egzotycznych elementów; * pomaga odzyskać fizyczną i psychiczną równowagę po długich zimowych miesiącach złego samopoczucia; * i oczywiście ma zbawienny wpływ na naszą sylwetkę (w ciągu godziny spalisz około 250-300 kcal)." Więc nad czym się zastanawiać???? Klusiu, jak ty sie wybierzesz "w końcu to jadę również!!!! |
Ewin2008-09-17 13:51 |
A ja uparcie przesyłam kolejny przepis z uchni śródziemnomorskiej: Hiszpańska sałatka ze szparagów i pomarańczy Składniki : 225 g szparagów obranych i pociętych w kawałki o długości 5 cm 2 duże pomarańcze 2 aromatyczne pomidory , pokrajane na osiem części każdy 50 g liści sałaty rzymskiej , porwane 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 1/2 łyżeczki octu sherry sól i mielony czarny pieprz Sposób przygotowania : Szparagi gotować w osolonym wrzątku przez 3-4 minuty , do miękkości . Odlać i polać zimną wodą. Zetrzeć na tarce skórkę z połowy pomarańczy . Obrać wszystkie pomarańcze i podzielić na cząstki . Wycisnąć sok z pozostałej skórki i odstawić. Szparagi , cząstki pomarańczy , pomidory i sałatę wymieszać w misce sałatkowej . W oddzielnej miseczce zmieszać oliwę z octem i dodać 1 łyżkę stołową zachowanego soku z pomarańczy i 1 łyżeczkę startej skórki. Doprawić solą i pieprzem . Tuż przed podaniem polać sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszać. Smacznego :) |
Zoe2008-09-18 12:18 |
Hej !! Ewin ,ty to pewnie nie nasz czasu nawet myśleć o odchudzaniu . Takie smakołyki gotujesz że aż "ślinka cieknie" mi z ust.:) |
Pulpecik2008-09-23 10:14 |
No tak ,ale nam mącisz w główkach:) nam dbającym o linie . |
Klusia2008-09-25 10:24 |
Ja i tak nie potrafię odmówić sobie ,oczywiście w chwilach zapomnienia - dobrej czekoladki. |
Miechotka2008-09-25 10:43 |
Przychodzi kobieta do apteki i pyta: - Macie jakiś naprawdę skuteczny środek na odchudzanie? - Tak. Plastry. - A gdzie się je przykleja? - Na usta. |
Ewin2008-09-29 12:04 |
jak tam po Weekendzie?? Przybyło kilka kilosów.... |
Zoe2008-09-30 12:59 |
Ja trzymam się w normie,chociaż nie będę się chwaliła jak ta norma jest:)) |
Pulpecik2008-09-30 13:05 |
Wakacje się skończyły. Znów masz dużo obowiązków na głowie i mało czasu na ćwiczenia.Nie mówiąc już o normach............. |
Ewin2008-09-30 13:08 |
Nie daj się rutynie! Ugotuj coś dobrego, popraw sobie nastrój. |
Klusia2008-10-01 15:38 |
A ten znowu tylko o jedzeniu ,a co z aktywnością,ruchem ,tańcem itd..... |
Pucek2008-10-03 13:38 |
Pewnie ma figurę jak model.prosto z katalogu...... |
Benia2008-10-07 09:54 |
Witam wszystkich, nie pisałam ,bo żadnych postępów nie zrobiłam tzn. wczoraj w 1000 kcal sie zmieściłam ale powiem szczerze ze ciężko byłooo :( męczyło mnie strasznie, non stop chodziło za mną jedzonko. Jak łatwo jest zdobyć te kg a jak trudnooooo je zgubić |
Klusia2008-10-07 10:24 |
Od wczoraj mój facet zmusił mnie do biegania nie wiem czy to jest dobry sposób, ale powiem Wam ze słabą mam kondyche, mam nadzieje ze to sie niedługo zmieni. Pozdrawiam Was wszystkich ;) |
Zenek2008-10-16 13:15 |
Co to za facet!!!! |
Zenek2008-10-16 13:57 |
Czy wszystkie Panie na tym forum cierpią na nadwagę" Czy są kobiety, które ( przynajmniej we własnej głowie )nie cierpią na nadwagę? |
Zenek2008-10-16 13:59 |
Moja recepta na odchudzanie jest prosta...pić b. dużo wody...tak żeby cały czas brzuch był pełny...to i jeść sie wtedy Wam nie będzie chciało. |
Klusia2008-10-22 13:52 |
szczerze mówiąc.... nie umiem sie trzymać:( ,swoich postanowień ,poprostu staram sie jeść jak najmniej. Wiem ze to jest złe ale jak zjem cokolwiek co mi smakuje to od razu mam ochotę na więcej i na inne rzeczy. Po prostu tracę panowanie nad sobą. Nie wiem czemu tak jest:( |
Zoe2008-10-22 13:57 |
Dla mnie pierwsze tygodnie diety były śmiesznie łatwe, ale po dwóch miesiącach jest coraz trudniej się pogodzić z ograniczeniami, przynajmniej w moim wypadku. |
Pulpecik2008-10-22 14:10 |
Witam serdecznie. Powodzenia w zrzucaniu kilogramów. Jestem z wami wszystkimi odchudzającymi się !!!! |
Lady O2008-10-22 22:24 |
Dla Ciebie Zoe trudno pogodzic sie z ograniczeniami po 2 miesiącach,a co ja mam powiedziec po 7 miesiącach???Sałatki to juz mi uszami wychodzą ;-) Czasami mam szczerze dośc tej diety, a na dodatek mój organizma zaczyna sie bronić, bo przywykł do warunków jakie ma od 7 miesięcy tzn. max ruchu i dieta. Pozdrawiam |
Klusia2008-11-04 16:19 |
Wiecie czego nam wszystkim brakuje? Motywacji, i jeszcze raz motywacji. Napiszcie coś w końcu pozytywnego np: Która część swojego ciała uważacie za najatrakcyjniejszą? |
Miśka2008-11-06 14:17 |
Ja za najatrakcyjniejsze uważam swoje nogi chociaż w mniemaniu wielu kobiet piersi stoją w rankingu o wiele wyżej. Duma ze swojego biustu dodaje nam kobietom pewności siebie i poczucia atrakcyjności. Jednak mężczyźni w rankingu najatrakcyjniejszych kobiecych części ciała stawiają biust daleko, dopiero na... piątym miejscu! Okazuje się, że bardziej zwracają uwagę na twarz, pośladki, a nawet talię i nogi. |
Klusia2008-11-12 13:20 |
Sama nie wiem??? |
Lady O2008-11-12 18:12 |
Witam Może Klusiu zmotywuje Cie spotkanie z kims, kto przechodzi piekło odchudzania jak Ty? Nie ma to jak wspólne problemy i ich wzajemne rozwiązywanie.Pisałas kiedyś ze chciałabyś wybrać sie do Magnolii, więc wnioskuje że jesteś z okolic Ustronia? Pozdrawiam ;-) |
Miechotka2008-11-19 11:36 |
Dawno nic śmiesznego nie pisałam. Więc mały żarcik na poprawę nastroju przy odchudzaniu. Przychodzi gruba baba do lekarza. Lekarz pyta: - Bierze pani te tabletki na odchudzanie? - Tak, biorę. - A ile? - Ile, ile... Aż się najem!! |
DeappyDinny2012-01-29 01:40 |
Good day! Happy New Year! Health, luck and love! |
BeesSoittee2012-01-29 08:55 |
http:_google.com.ua/ <b>bad site </b> |
